若々しい肌を保つ基本習慣

乾燥が肌トラブルの原因

年齢を重ねるとシワやシミ、くすみなどの悩みが増えます。
結論として、これらの原因の多くは肌の乾燥にあります。
年齢とともに皮脂や水分を保持する力が低下し、肌は潤いを維持しにくくなります。
その結果、外部刺激を受けやすくなり、肌トラブルが起こりやすくなります。
しかし保湿を意識したケアを続けることで、乾燥を防ぎ、肌の状態を整えることは可能です。
化粧品を選ぶ際は、潤いを補うことを目的にしてください。
水分を与え、その状態を保つケアを継続することで、年齢を重ねても肌の印象を大きく変えずに保てます。
エイジングケアは特別なことではなく、毎日の保湿を丁寧に行うことが基本です。

保湿化粧品の使い方

洗顔後の肌は水分が蒸発しやすく、最も乾燥しやすい状態になります。
結論として、このタイミングで素早く保湿を行うことが重要です。
洗顔後に時間を空けると、肌の水分は急速に失われてしまいます。
化粧品は手のひらに適量を取り、肌を包み込むようにやさしくなじませてください。
叩いたり強く擦ったりすると刺激になり、かえって肌状態を悪化させる可能性があります。
また使用量が少ないと十分な保湿ができず、多すぎるとべたつきの原因になります。
必ず製品に記載された適量を守りましょう。
正しい方法で継続して使うことで、保湿効果を安定して得られます。